Psicoterapia di Coppia

Quando la comunicazione nella coppia si è interrotta o ridotta ai minimi termini e l’incomprensione sembra aver preso il sopravvento, piuttosto che aspettare che il tempo o gli eventi cambino magicamente la situazione, è possibile scegliere di rivolgersi a qualcuno che possa fungere da mediatore per cercare di comprendere le origini e le motivazioni della crisi e proporre possibili strade di cambiamento.

Si tratta allora di “Diventare Noi”. Il passaggio al “Noi” necessita di azioni consapevoli e specifiche volte al superamento di se stessi, per non restare limitati a monadi individuali: 

– Riconoscere di essere diversi

– Iniziare a pensare in buona fede

– Imparare a litigare: l’arte del confronto

– Riconoscere la rabbia, la paura ed il risentimento come il vero ostacolo da superare

– Riconoscere e superare eventuali dinamiche di dipendenza reciproca

– Individuare e condividere il proprio linguaggio dell’amore con il partner

– Perdonare ed essere perdonati…

– Riscoprire gli elementi profondi in comune e metterli al centro del rapporto

– Valorizzare le proprie diversità di superficie e progettare insieme